心配性 2025年01月27日 メンタルの病気が原因だと思いますが憂鬱な時が多い。 心配性。 心配性なのもメンタルの病気が関係しているとは思う。 色々なことを考えて、想定して、そして気分が憂鬱になる。 先のことを想定するのは良いこと。 でも、それが憂鬱の原因だとすると、どうバランスを取ればよいのか。 先のことはしっかり考えておく。 そのうえでおおらかに構えるようにする。 意識して訓練。 < 前の記事次の記事 > コメント このブログにコメントするにはログインが必要です。 さんログアウト この記事には許可ユーザしかコメントができません。 コメントフォーム 名前 コメント 記事の評価 リセット リセット 顔 星 情報を記憶 コメントを投稿する
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